蛙泳浮板打腿为什么身体直往下沉？

唉哟悠哉

这两天在泳池里练习蛙泳腿，手握浮板前进，只是感觉走的太慢，腿老是不停地蹬，旁边的人劝我说，要蹬完后漂一会儿，可蹬完后却发现身体直往下沉，只好继续蹬，郁闷中，哪位高人指点下。

手臂充分前伸，身体尽量舒展，头在水下，胸往下压，腿就不会下沉了。