石子掠过水面练习：蝶泳两个手引导，两个头引导，吸气是在手变为头的瞬间完成

配合与分解结合练习。

全浸讲的是，你自己想象如何游，教的是要你去感受，而不是说细节，肘怎么高，大腿怎么用力。

他们能体会不会蝶泳的人的难处，因为他们不是天生就会的，但他们入门的时候，不是从这里入。