自由泳怎么抬头看前面的情况？

aquadrop · aquadrop 发表于 2012-9-13 23:59:25

求自由泳观察知情的方法

现在速度是上去了一些，问题来了，满池的蛙腿。自由游泳本来就是看池底的，两划一换气的话，如果还要抬头看前面的情况，如果有情况，还要改变自己的呼吸频率，一变就不好保持自己的节奏，有时你要加点速度超过他们。这样下来，节奏一乱，很影响长游的距离和动作。

请问，这样的情况，你们咋办了。

池子每个道都有浮漂划分线。

Gel · Gel 发表于 2012-9-13 23:59:39

自由泳眼是看斜前方的。另外你可以练鳄鱼眼

水将军 · 水将军发表于 2012-9-14 00:01:28

在不吸气的那一划时，向前抬一下头，抬到泳镜刚好露出水面的程度

往往，鳄鱼眼紧接吸气

比如，你是右侧吸气
那么，左手划水时，做一个鳄鱼眼，
紧接着右手划水时吸气

beestar · beestar 发表于 2012-9-14 00:02:35

看出点窍门了, 呼吸的时候还是侧回来. 这个需要练习, 否则轻易做不来

[求助] 自由泳怎么抬头看前面的情况？

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