自由泳与仰泳打腿有什么的区别

小龙 · 小龙发表于 2012-9-15 22:28:53

我的情况就是手不划水的时候，仰泳打腿速度大于自由泳打腿速度。

不知道为什么，仰泳打腿明显好于自由泳打腿，仰泳打腿频率与自由泳持平，行进速度却快，而且不容易疲劳，大家也是这种情况吗？

飞絮 · 飞絮发表于 2012-9-15 22:29:02

感觉两者差不多，没研究过。行进速度更快这个没感觉。

super.y · super.y 发表于 2012-9-15 22:29:28

仰泳时打腿，脚掌下压，作用距离长；自由泳时脚面下压，距离短。我感觉是这个原因

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-9-15 22:29:46

仰泳腿的技术与爬泳基本相似,同样是鞭状打水. 区别有3:

1. 由于仰泳是仰卧,产生的推进力主要由"上踢"产生.因此是"上踢用力,下压放松",与爬泳相反

2. 仰泳腿上踢开始时,膝关节弯曲程度大于爬泳向下打水.

3.打水幅度比爬泳深, 脚的位置比爬泳水下位置略低.

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