学自由泳先开始学什么?

唉哟悠哉

学自由泳 开始学什么

各位 前辈 师兄弟：学自由泳先开始学什么，听人说学游泳先学蛙泳，自由泳不自怎么开始了

大多数自学者是先从蛙泳开始的。先学会蛙泳，熟悉了水性，客服了恐惧，就可以学习自由泳了。
学习自由泳，建议先从平衡开始。推荐按照08年版的全浸视频练习，并强烈建议认真学习《鱼式游泳》一书。（本论坛可下载。
学习的过程中建议循序渐进，每个基础动作都练扎实，一年自由泳可有点模样。

学自由泳 先从何处下手，鱼式游泳 在那下载 谢谢

听bob说，自由泳是所有泳姿的基础，应该先学

1、先学会喝水
2、报名游泳学习班。自己学习挺难的，因为你不知道自己错在哪。还是少走弯路吧。
3、不想报班，在你所在城市找个游泳群，选择一个以游泳为主的，群里游泳气氛较好的，多参加群活动，在群里拜师学艺。
4、私下里多看论坛里介绍的视频，掌握游泳基本知识。
5、有一定基础以后，知道自己欠缺的方向了，在论坛里针对自己的弱项，请教，搜索专业的帖子，提高自己。