自由泳徒手能练成打腿吗？

夏天的风

自由泳徒手能练成打腿吗？

请高人发表建议或视频。训练频次与方法

自由泳腿配合蛙泳手，有人这么练.....

我更喜欢扶板或者憋气，这样不用太考虑呼吸的问题，注意力放在下半身体会打腿的水感

一般来说，最好先练段时间扶板，然后再改徒手。
但是，每次去泳池都带个扶板太不方便了。要打腿的时候还好说，不打腿的时候，扶板不知道放在哪，一转眼就被小孩拿去玩了，然后，再也找不回来了。