蝶泳之路前传，自由泳，同求指导

女的好猛

左手入水你的动作有错误。[游泳技术贴]自由泳技术对比 帮助你快速的自我诊断
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tianyabiao 发表于 2012-9-21 18:56
怎么还有抢跳的？

那人跳晚了{:soso_e127:}

自由泳好,蝶泳也好

看你平时练习的视频，跟比赛视频完全走样。就知道你平时不怎么用变速游的。
要知道，人在平时的时候再牛再自然，到了比赛一个不好，就全部走样。有的人号称能游几千几百，到了比赛五十米都游不下来，就是因为这。
所以，在平时的时候，可以自己练习变速游。一阵子自然放松游，再一阵子加速游，再一阵子冲剌游。然后再放松。
在比赛的时候，要学会控制节奏。类似于节拍器。心中默念：1、2、3、4。为什么在游泳大赛的时候，那么多专业运动员都在上场前戴着耳机听着音乐，实际上就是在找一种节拍，节奏。
你的身体够结实，够壮实。不太适合在水中的韵律性。当个爱好算了

王王1 发表于 2012-10-1 11:03
看你平时练习的视频，跟比赛视频完全走样。就知道你平时不怎么用变速游的。
要知道，人在平时的时候再牛再 ...

非常 好的点评！！！{:soso_e103:}