蝶泳-转体360°海豚腿

小草0906 · 小草0906 发表于 2012-12-25 23:46:04

悠游网，我喜欢！此帖好啊！感谢楼主的详细介绍和大家分享！{:soso_e179:}
上周看到《360度超直打腿练习》的视频，第二天就开始练习，并坚信这种方法能受益匪浅，尝试以后，感觉很舒服，决心每天必连。三天前，我就在想，碟腿练习能否也用这种方法，自己已经练习三天了，感觉也很好。没想到，今天又看到了《蝶泳-转体360°海豚腿》的视频，真是太高兴了！把它作为每天下水后的热身动作也不错啊！

2677824411 发表于 2012-12-25 20:42:11

今后试试看

misskiss · misskiss 发表于 2013-5-1 20:42:20

呼吸是问题，

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-5-2 06:33:37

我也开始练习这个蝶泳腿，但换气的时候很危险，这个360打水有一定的难度

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2013-5-2 17:27:24

我什么时候能打水与视频这里的一样啊？夏季开始练习，感谢楼主的视频

[高阶泳者] 蝶泳-转体360°海豚腿

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