咦？发现一个感受自由泳高肘的方法

super.y · super.y 发表于 2012-10-13 23:36:07

咦？发现一个感受自由泳高肘的方法

这样往外往里刨水也不错

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2012-10-13 23:36:43

我发现游泳的技术要领和生活中的很多事情是一样的。比如这个高肘，当过兵的都有体会。训练战术匍匐，步枪托在小臂上，以肘部为支点，背部腰部发力快速前进。还有蛙泳我给你比喻下挺形象。小时候都翻过墙，翻过窗户。翻窗户先要推，推开后双手略比肩宽搭在窗台上，然后收腹腰背用力蹬腿一跳，就上去了…

deam · deam 发表于 2012-10-13 23:37:03

不错好办法！但救生会喊你的！

mikomi · mikomi 发表于 2012-10-13 23:37:25

往外往里刨水不错

larrymsg · larrymsg 发表于 2012-10-13 23:58:41

第二张照片没看懂

天生浪子 · 天生浪子发表于 2012-10-14 00:05:18

larrymsg 发表于 2012-10-13 23:58
第二张照片没看懂

手已经按压泳线

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-10-14 00:05:27

图文并茂，相当精彩！

哔哩Saber · 哔哩Saber 发表于 2012-10-17 21:32:54

{:soso_e179:}

[初阶泳者] 咦？发现一个感受自由泳高肘的方法