自由泳打腿的时候脚要不要出水面的？

khhak · khhak 发表于 2012-10-22 22:53:52

看了一些视频和帖子，都说开始时要练习打腿，可是现在遇到了下面这些问题：
1. 打腿的时候，身体基本是不前进的，就在原地不动，请问这样子一般是什么原因呢？
2. 看了一些帖子，在泳池也问了一些人，可是说的都不一样，有人说膝盖要绷直，大腿用力，有人又说用小腿打水？其实应该是怎样的？
3. 打腿的时候，脚要不要出水面的？
麻烦大家帮我解答一下，谢谢啦~

kuku · kuku 发表于 2012-10-23 00:45:52

腿要大深一些，要有水泡，打水花其实是拍击水面，游不快的，但打深一些很吃力，却游得快！！

凯恩斯 · 凯恩斯发表于 2012-10-23 00:46:16

在水面下较浅的地方，如果埋在水里会增加水的重力，反而会降速；而微微伸出水面则会使水花较大，很有可能会打空或者打到脚，所以应选择适宜的位置

财迷蚰蜒 · 财迷蚰蜒发表于 2012-10-23 00:46:29

打出水花快

glitzyhoo · glitzyhoo 发表于 2012-10-23 00:46:37

就在打水的时候脚不要离水面太高，打水的频率要快

sjjoy · sjjoy 发表于 2012-10-23 00:46:45

是打出水花快一些

[求助] 自由泳打腿的时候脚要不要出水面的？

相关帖子

推荐课程

关注我们