自由泳S划比直划省力多少？

小臭贝

有帖子说S划比直划省力，适合上肢力量不好的、体弱的，适合长游
S划比直划省力多少呢？直划能游长距离吗？

另外mr smooth教学动画里面的动作是直划吧

直划和S划都能长游啊，S划效率要高出直划不少。但是S对水感要求比较高，要把一团水玩弄在自己的臂弯之间没水感的可能比较难。水感多练练就有了。

自U泳还有个很重要的推进过程就是全程打腿.在自U泳中没有什么S划水一说,一个很简单的过程就是入水推水和出水,在游的过程中要注意上身是肩膀动不是躯干动.
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坚信上帝的延迟，并不是上帝的拒绝，最终会成就不凡，正如众所周知的美国第十六任总统--林肯， 加油~~~
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s 划可以延长划水距离，让你游得又快又远，比直划可以省五分之一的力，直划不能游长距离，刚学游泳是用直划。
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S和直划都不是划水真正的要点，不用去理会。初学划臂可以体会一下仰面双划臂的感觉，手臂不用力就能让你明显往前走的就是正确的水感。

匿名者 发表于 2013-4-11 11:30
自U泳还有个很重要的推进过程就是全程打腿.在自U泳中没有什么S划水一说,一个很简单的过程就是入水推水和出水 ...

这个跟以前的教练说的一样。我有点疑问，就是如果只是肩膀动上半身不动那么绕身体纵轴的转动在哪儿呢？岂不是要一直正朝下趴着游？

S划水结合曲臂，这样使背部的肌肉充分发挥作用，进而减少手臂和腰腹的发力，使力量得到合理的分配。这些才是S划水适合长游的原因。

自由泳教练教我的时候，也是说的身子不用动，我觉得是因为我是初学者吧。看这么多教学视频，明明都是躯干转动

一些教练太误人了。