[初阶泳者] [基础练习]自由泳高肘动作 双手同时后推的练习

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小伟 发表于 2012-10-28 21:40:58
12762 9
自由泳高肘动作 双手同时后推的练习
未命名.jpg

oyqa 发表于 2012-10-28 21:43:16
这个我练过了,有没有难度更大的{:soso_e112:}
静思 发表于 2012-10-28 23:39:22
说的对!!!行动!!!
客服小阮 发表于 2012-10-28 23:39:42
最怕机械运动了,哎!
龙王塘飞鱼 发表于 2012-10-29 08:26:19
很好的动作,学习中
100002561407 发表于 2012-11-5 09:32:57
这个没练过,下次试试,谢谢分享!
Kurdt 发表于 2012-11-5 09:52:44
谢谢分享!
qisee 发表于 2012-11-6 10:43:53
学习一下。
kalvant 发表于 2012-11-6 14:26:39
俯卧平衡练习(俯衡)
kellyzhang 发表于 2013-6-17 17:10:13
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