专家对冬泳利弊的见解

天生浪子

专家对冬泳利弊的见解：

格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。

他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其它重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。


除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似**的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家表示，这两种化学物可以产生一种与***相似的效果，让人感到兴奋和愉快。


但是，并不是每一个人都相信冬泳的益处。一些批评家（包括许多医生）警告称，在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利。

关于冬泳的利弊应该是因人而异的。本人的亲身体验是利大于弊。