自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？

梅花羊 · 梅花羊发表于 2012-11-2 14:43:41

另外请教打腿的技巧，我手不动光打腿，身体不怎么前进啊，膝关节和脚尖都要绷直吗？
还有游着游着方向会往右偏...这是哪里不对？

发表于 2013-9-1 21:45:28

自由泳摆腿：大腿带动小腿，膝不能弯曲，脚稍绷直，在水面下一点，上下有柔韧地快速摆动；摆腿主要是维持平衡，想快速向前，要靠手划；偏右是左腿摆腿用力过大，
来自搜搜问问

[求助] 自由泳膝关节和脚尖都要绷直吗？