自由泳打腿水花为什么还那么大啊？

潇潇雨 · 潇潇雨发表于 2012-11-20 11:17:18

浮板打腿为什么水花大啊？打腿走水的速度也可以，已经打了一个月1万米左右，发力点是在大腿的上部，因为打完之后大腿和腰下部那个位置发酸！但是水花为什么还那么大啊？

iswim · iswim 发表于 2012-11-20 11:17:29

应该是上半身偏低，用腰腹控制啦。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2012-11-20 11:17:42

鞭状打腿水花不应该很大，象开锅水就对了。

客服小阮 · 客服小阮发表于 2012-11-20 11:17:57

象开锅水是说仰泳吧，自由泳应该是脚下浪花滚滚。

橘子 · 橘子发表于 2012-11-20 11:18:05

高手无论仰、蝶、自，打出的都是开锅水，如果浪花滚滚就很业余了。

美丽的心情 · 美丽的心情发表于 2012-11-20 11:18:13

适当控制一下打腿的幅度，自己听到的是“噗噗”而不是“扑通扑通”就对啦！！

tina · tina 发表于 2012-11-20 11:18:21

可能因为有浮板，脚位置偏高吧，然后打水时，脚在水面以上，就会很大水花，撤了浮板，脚浸在水里，就不会很大水花了。

咖啡香飘 · 咖啡香飘发表于 2012-11-20 11:18:32

我也是水花飞溅,自以为是棍子打腿,怎么也想不通会咚咚咚.在家里自拍一段,才知道左大腿只是抽动不是摆动,慢打可以摆动,一打快就变成抽动了,大腿抽动,小腿不自觉地就飞扬起来,如果没有视频为证,真不敢相信.

[求助] 自由泳打腿水花为什么还那么大啊？