大家都怎么数自由泳划数？

snow · snow 发表于 2012-11-25 09:10:49

我出发前不断提醒自己，一边胳膊动一次是一划！同样的胳膊动一次又是一划！

可一开始夹板游，满不是这么回事啊，我划臂，我呼吸，一划。。。两划。。。。三划？。。。。。哦 No，全数忘啦 :*(

大家都是咋数的啊！我数不过来啊！

另外，今天第一次配合游，心想，来个全速的！噼里啪啦猛折腾一通，25m一看，35秒！这这这，比干打水才快几秒啊，哭～～～～～

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2012-11-25 09:11:06

一般公认的计算划次是指每只手划水就算一次，比如左手划一下右手划一下总共算作2下。不要管呼吸次数，否则就容易乱。

水质专家 · 水质专家发表于 2012-11-25 09:11:21

保持同样的呼吸划次间隔，用换气数数好计算，三划一换气如果15次换气，等于45划次.

h1821388 · h1821388 发表于 2012-11-25 09:37:31

一边一次- -

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