楼主: 小鹰★

[求助] 我的扶板打水!

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 楼主| 小鹰★ 发表于 2012-12-2 17:47:58
allen 发表于 2012-12-2 16:15
练习立碟腿一次700下?
我怎么没看到?

他还少说了,我立蝶最多1000下{:soso_e112:}还做了视频{:soso_e113:}

allen 发表于 2012-12-2 18:19:06
小鹰★ 发表于 2012-12-2 17:47
他还少说了,我立蝶最多1000下还做了视频

贴上来看看吧...
 楼主| 小鹰★ 发表于 2012-12-2 19:12:16
allen 发表于 2012-12-2 18:19
贴上来看看吧...

不成熟的立蝶,明天我找找啊,我在一个游泳网发过{:soso_e112:}
老古董 发表于 2012-12-2 20:41:34
小鹰★ 发表于 2012-12-2 19:12
不成熟的立蝶,明天我找找啊,我在一个游泳网发过

真的很厉害{:soso_e179:}
super.y 发表于 2012-12-2 21:30:46
{:soso_e179:}班长,不要光看自己的帖子,有号的帖子麻烦给广大爱好者置顶下
小草0906 发表于 2012-12-2 22:24:00
小鹰★ 发表于 2012-12-2 17:41
我练习蝶泳也是因为一来喜欢,二来感觉蝶泳对身体的健康确实很多,蝶的好坏另说,首先能把一个人的最重要 ...

我所在的泳池是扇形的,不是圆形的。中间的泳道长25米,最长的泳道28米,最短的泳道22米。{:soso_e120:}
循循鱼 发表于 2012-12-2 22:46:50
小草0906 发表于 2012-12-2 22:24
我所在的泳池是扇形的,不是圆形的。中间的泳道长25米,最长的泳道28米,最短的泳道22米。

泳池是扇形的.小区游泳池?
小草0906 发表于 2012-12-2 22:52:14
allen 发表于 2012-12-2 16:15
练习立碟腿一次700下?
我怎么没看到?

练习立碟腿一次700下,从5分钟左右开始,到12分钟左右。


小草0906 发表于 2012-12-2 22:55:45
本帖最后由 小草0906 于 2012-12-2 23:05 编辑
循循鱼 发表于 2012-12-2 22:46
泳池是扇形的.小区游泳池?

美国金仕堡健身会所

服务台

服务台



金仕堡各地分所.jpg


天生浪子 发表于 2012-12-3 00:08:44
小草0906 发表于 2012-12-2 22:52
练习立碟腿一次700下,从5分钟左右开始,到12分钟左右。

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