最佳蝶泳水疗按摩！（史上最舒服的、、、）

    我发现了一个最佳最棒最舒服的水疗按摩方法{:soso_e179:}在这里与大家分享！{:soso_e112:}首先这个水疗按摩是在你洗澡的时候完成的，比如你游泳后或在家里都可以享受这种方法，感觉奇妙无比{:soso_e116:}即达到了锻炼蝶泳的基本功又可以解除全身的疲劳，下面我简单扼要的叙述方法如下：
      1、把水温调节到比你平常洗澡的温度高一些；
      2、把水流加大；
      3、基本进行全身沐浴后开始在水流的冲击下做蝶泳打水运动；
      4、边做边用水流的冲击从颈椎延伸到尾骨（正好是一个正弦波）最重要的一条！！！{:soso_e189:}
      5、来回往返做50次最佳!
      6、后用双手反手按摩腰部；
      7、再用双手敲打腰部。



信不信由你，自己试试吧！{:soso__5058408753362258951_4:}

谢谢分享

现在水疗馆很多

不错,下次试试

顶~

super.y 发表于 2012-12-14 22:29
现在水疗馆很多

没去过，我说的这个方法适合自己在家{:soso_e112:}

{:soso_e113:}互相帮助、共同提高。

天生浪子 发表于 2012-12-16 09:36
互相帮助、共同提高。

{:soso__12711143467220480245_4:}恩、、、、、相互理解，相互快乐！

看了这条，决定坚持练习蝶泳了

xmytw 发表于 2012-12-18 12:43
看了这条，决定坚持练习蝶泳了

不能光喊口号啊，要实际行动{:soso__13204226657199643399_2:}