自由泳头要贴肩膀吗？

梦梦

头要贴住肩膀吗

在哪看了一个贴子，但找不到了。说是侧脸要贴在肩膀上，就是比如左臂在前申时，左耳要贴在左肩膀上，是这样吗？还是自然的有点空隙？谢谢了

        1）不是贴！而是略耸!自由泳时，你头的位置是非常重要！如果头的位置较高，这样，容易你的躯干和腿下沉，从而造成迎面阻力的增大。现代自由泳技术，不再象以前那样，使水平面与前额中部齐平，而是使水平面与头顶齐平。较低的头部位置使髋关节升高，整个身体与水平面行！　　 2）自由泳时，你肩的姿势对流线型也起着很大的作用。双肩略向上耸，可以使你的胸部和腹部较平，形成平滑的流线型表面，使水流顺利通过。略耸的肩部还加大肩关节周围的肌肉的活动幅度，使臂部的收缩肌群处于更有利的力学位置，使划水更有力。  　　 3.）还有你自由泳也不能过分强调耸肩动作，贴肩就更不对了！否则会造成划水力量减小以及腰背和髋部降低，从而破坏流线型。                                                                                祝你成功！
来自搜搜问问

头颈脊椎始终在一条直线上，转肩膀是根本。柔韧性决定了空隙多少。

不要做成肩膀贴头。

是肩膀往头靠，不是头往肩膀靠。。。脖子不要左右弯，更不要前后弯。。如果你能做到的话。

这么说吧。
如果你游得好，肩膀就一定会在肩膀那个地方，头就一定会在头那个地方。它们都有自己的位置，这两个位置是很自然的靠在一起。靠得多紧，和你的肩关节有关。
如果肩膀在这个地方，头在那个地方。这两个地方需要你抬手或者压头才能靠在一起，那不论你用手靠头或者用头靠手都是错的。纠正这样的--肩膀和头不靠在一起错误，不是抬手或者压头就能解决的。
那是因为你的身体不直。

核心看来是直，看来得做一个直男啦。