发个100米混 秀秀

感谢各位的建议 下次我再拍下来 发！一直都没练过直臂，估计不行！{:soso_e121:}

{:soso_e179:}

厉害的，起跳入水不错。

pootei 发表于 2013-1-3 23:40
手入水距离头近了，划水距离短。

再三仔细看后 确实如此 感谢纠正

水质专家 发表于 2013-1-3 23:37
胳膊再低一点就铲着水了，练习一下高肘移臂。

肘已经向后了 谢谢指出！

蝶泳好像不对.

我觉得：自由泳的空中移臂，需要把肘部再提高一点

不错，四种泳姿都游得挺好的。

楼主自腿打得很好啊，请问有没有专门练过侧打腿？