扭力矩 动力链

灰熊喱嗨

肩与髋之间有腰椎，且腰椎彼此可以扭转，要做到肩髋一体，原木滚动，绝非易事。 所以生物力学才有[动力链]之说。

之所以叫[链]，是说从[发力源]到[释放点]有一个过程，也就是有滞后，否则也就不存在[链式传动]了，直接刚体机械传动了。

说肩髋一体原木滚动，是以移臂作为前提的。当手臂移出水面，浮力减少，浮心会向另一侧漂移，与重心刚好形成一[扭力矩]，如果与腿下踢对髋部形成的扭力矩同步了，那么才是肩髋一体[联动]，侧位滑行或原木滚动，就是这样促成的。


那么肩与髋各占多少比例呢？

有个日本人叫矢内利政，他十年前作过系统的研究，髋要比肩的扭力大一些，大体是68/50。这里肩的扭力矩，除了上面提到的浮力因素，还有划水时横向的分力。

有趣的结论是，游得越快，浮力的贡献越大。这与经验是吻合的，因为快冲时，髋部相对比较平稳，而移臂出水所失去的浮力却一点没少，所以提高了肩部贡献的比例。

其实，探索滚动如何带来推进力的问题，不是不可以借用刚体模型，恰恰有人通过模拟和视频解析，正在这么做：



但游泳人关心的是，它在整个的推进中，究竟能占有多大的比例？反过来，再看看投入产出？毕竟匀速和冲刺时，身体滚动的幅度是有大有小的，对吧？

[动力链]的传播有一个时间过程，这是人体构造的无奈。提倡[通体要刚]，是为了提高动力传播的速度，缩短传播的时间；假如传播时间近于为零了，那就是真正的刚体了，因为最终给水的作用力F，取决于速度V和作用的面积（见Amar公式：F = DV²）。

同样的无奈就是[滚动]，因为要换气，要移臂，还提倡[刚]，那自然就要[原木滚动]了，还会有第二种选择么？

当然，如果不追求速度，喜欢如蛇似鳗，不是鞭也整出一幅鞭样儿来，那动力经过[九曲十八弯]，也就所剩无几了。

腿下踢对髋部形成的扭力矩同步了，那么才是肩髋一体;
游得越快，浮力的贡献越大。

好文

学习学习。

{:soso_e179:}

“当然，如果不追求速度，喜欢如蛇似鳗，不是鞭也整出一幅鞭样儿来，那动力经过[九曲十八弯]，也就所剩无几了”

楼主的文章是好，但最后一句（如上）似乎有点问题吧！
1、水中游的鱼类，不论是最快的，还是最慢的，不论是巨型的，还是小型的，没有一个不是鞭动游进；而像鱼雷一样类似刚体游进的鱼类是没有的。
2、没有证据证明：类刚体游进一定要比鞭体游进速度要快，而可能刚好相反。

补充内容 (2013-6-22 18:53):
3、鞭动有推力放大作用。

言之有理，好文章大家共享！

zzr219400 发表于 2013-6-19 21:15
“当然，如果不追求速度，喜欢如蛇似鳗，不是鞭也整出一幅鞭样儿来，那动力经过[九曲十八弯]，也就所剩无几 ...

刚体很重要...没有刚体,没有鞭腿可言

[动力链]的传播有一个时间过程，这是人体构造的无奈。提倡[通体要刚]，是为了提高动力传播的速度，缩短传播的时间；假如传播时间近于为零了，那就是真正的刚体了。

这也是老旱的一篇文章，上面这段话本身就前后矛盾，他认为动力链是人体构造的无奈才有了传播过程，所以希望追求刚体，言外之意，老旱的骨子里认为刚体是理想状态，如鱼雷。

而事实却刚好相反，如飞机没有鸟的飞行技巧和高效；船没有鱼的游动技巧和高效，就是因为它们都是相对来说有着刚体的【身躯】。所以，业内人士普遍都不赞成“四肢游”（意指身体僵硬）、僵尸游、划船游等。

游泳是柔性运动，柔中有刚也没错，但并非老旱所说的力求降低传递速度即为刚为好、力求原木滚动即为刚为好。

游泳技术和技巧有很大的程度不是求刚而是求柔，如随波逐流、借力还力，与水亲和、不打扰水；最忌讳与水搏斗、像船一样劈波斩浪，像鱼雷似地在水下硬钻。
日常生活中，人们都知道冲击钻、振捣棒、飞碟以及拧螺丝比钉钉子省力吧，其实它们的省力原理都差不多，就是在前进的同时加上振动或旋转，从而大大减小阻力。

游泳也是如此，不是单纯直行迎水，而是同时伴有旋转或波动。我们都知道鞭打水时腿、脚接触水是有时间差和相位差的，所以游泳并非越刚越好；相反，踢水就比较刚，小腿绕膝关节旋转齐打水，没有时间差和相位差，打水爆，耗体力、破坏身体流线，尽管也很走水，却是不合理动作。

请大家仔细观察一下鱼的游动！看不出刚来，却游得又快又好，这才是游泳的真谛。不要因为【竞技游泳】的火爆而误以为游泳就是刚性、火爆的运动，那只是柔中有刚、昙花一现的瞬间而已。有关于此的内容《新说》里都涉及到了，只是未充分展开详述。

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