自由泳头部的位置及眼睛的转动

口林代

自由泳介绍一般都是介绍手、腿、呼吸的动作，头部比较少，游了一年多，感觉头部非常重要。
1、头代表方向，头部左右晃动，游的也是左右摇摆，水蛇状前行，头部上下晃动，可能是抬头吸气，头的方向要稳，这很重要。头要伸着，拉长可以更好的控制方向，不容易变动。
2、眼睛看哪？一般我是看池子底，偶尔看下前面，但是追逐自己的手，就是在一只手臂过了胸前的时候，眼睛看着自己划水的手，手出水面的时候眼睛回位，但呼吸侧回位要晚一些，这样身体的转动，手臂高肘貌似都要正确一点。

对吗？

头往前伸的话换气的时候脖子容易疲劳

头也要滚动，高手眼睛都朝前看。

嘿嘿 我也是往斜前方向看的  

不懂呢 还是要多学习学习 虽然我是自由泳新手 但是断断续续游也有半年了。。

头必须看池底，这样减小了阻力，并且可以保证身体的平直，还有就是可以使身体特别是下肢不至于往下沉。