蝶泳视频，自己很不满意，找不到改进的办法，求指点

往北吹风

练习一个月，结果游得自己看了很不满意，屁股出不了水，波浪也做得不好
http://v.youku.com/v_show/id_XNjAxMzMyMTg0.html

再来个比较清晰的，无奈泳池人多，只能是一个小片段
http://v.youku.com/v_show/id_XNjAxMzQwMjg0.html

屁股出不了水没关系，重要的是全身要协调。

往北吹风 发表于 2013-8-27 01:32
http://v.youku.com/v_show/id_XNjAxMzQ2NDI4.html

总感觉游得不对，但不知道是哪里

腿在空中等待的时间太长.

洗海 发表于 2013-8-27 01:25
屁股出不了水没关系，重要的是全身要协调。

我说的屁股出不了水就是指游得不怎么协调，没什么波浪，不知道怎么改进

美丽的心情 发表于 2013-8-27 10:08
腿在空中等待的时间太长.

你指的是哪次腿，是一次腿后二次腿前吗？是不是跟我游得节奏比较慢有关系啊，我的腿在停滞是在等手推水的开始以及上身的上浮，是不是哪里不对了？

游是还可以.就是动作太少.速度太慢看不出来.