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zzr219400 发表于 2013-11-24 18:50 很好很好,学习学习。
735107796 发表于 2014-7-3 14:10 您好,我想请教您一下,我特别害怕抬头扶板打水,太累了。但坚持每天呼吸管打水600米,2周以后是否会好一 ...
zzr219400 发表于 2014-7-3 20:28 其实,闭气(没有装备的情况下)或呼吸管打水更有助于找到平衡和打腿的感觉。 扶板抬头打水更适合于已 ...
735107796 发表于 2014-7-4 09:48 您的意思是在找到感觉前不要随便用扶板?期待您的回复!
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