请问用节拍器来提高自己的节奏控制对提高成绩有帮助吗？

淡冲的窝

本人现在1000米自由泳成绩是23分56秒，希望在一年内提高到19分以内。请问用节拍器来提高自己的节奏控制对提高成绩有帮助吗？

非常有帮助。节奏控制的好，成绩会提高。

不是打击你，比我的蛙泳1000米时间还长一点，我的体会是游较长距离想提高成绩不是单靠提高节奏，主要是靠提高划水效率来提高成绩的，建议请行家帮你看一下，有哪些动作需要纠正的。

我的体会是：节拍器的正确使用，有助于提高游泳成绩。
理由有：当你的动作是正确的时
1、你的节奏感不明显，可以用节拍器来调节节奏，提高成绩
2、你的划频慢，可以用节拍器来使你的节奏加快。
供你参考。