自由泳呼吸的时候需要侧打腿吗？

金钢蛇战士 · 金钢蛇战士发表于 2013-12-3 11:17:18

请问高手呼吸的时候需要侧打腿吗？

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2013-12-3 11:17:38

2次腿就是换气的时候不打腿。

发表于 2013-12-3 14:12:58

自由泳换气：手划水时，头在水中用口鼻吐80%的气，摆一次腿；当手向后划出水涡时，水面转头90度用口吸气，摆一次腿。
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大鹏111 · 大鹏111 发表于 2013-12-3 20:36:34

快冲时，打腿是连续的，呼吸不能影响打腿或者划臂

发表于 2013-12-5 12:27:23

可以打也可以不用、根据个人习惯吧、侧打腿要快点
来自搜搜问问

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