自由泳移臂技巧-波波夫式练习方式 Popov Drill

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

自由泳练习方式多样，希望各位可以找到适合自己的！

游泳练的是基本功，不是花架子。大家多练习吧

谢谢！！您辛苦了！！！！

谢谢分享!!非常好的方法

看看，想想，再练练，重要的事情说三遍

研究悠游的教材，让大家才不再受伤

谢谢！！！希望分享更多的福利贴！！！

谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

赞，真辛苦！！！！