如何正确认识全浸

自由滑行

练全浸多练分解动作，比如前三课每课练二十分钟，多练柔韧性，多游长距离，很多感觉都是游完长距离才有的。不要怕形成错误习惯，分解动作都能改过来。全浸只能当成一部分，不能教条还要经常上网学习，分辨出来正面教材和反面教材，很多反面教材游了很长时间速度不快，自以为是，不愿意面对自己的不足和错误，并且极力掩盖和否认，最明显的就是伪全浸，对于别人指出他的错误，不认为是对他的关心和帮助，反而认为是伤害。
全浸说的不用力和锚定，用身体力量，又短又慢的伪全浸是理解不了也做不到锚定和用身体力量，如果做到了就会长游不累，就算他们不能长游也不会承认自己理解不了和做不到。

说得不错，就是要多练分解动作，我练了三个月的前三课，发现平衡太重要了。目前还没开始练禅换侧就已经入冬了。很多人没怎么练前三课就直接耳部跳跃，根本连身体的转动都不会就说自己会全浸了。。。

好好学习，天天向上。

踏踏实实练平衡

静平衡，特别是动平衡（前后和左右）是自由泳、仰泳的基础。

zzr219400 发表于 2015-9-8 11:11
静平衡，特别是动平衡（前后和左右）是自由泳、仰泳的基础。

感觉全浸不过就是一群游泳很牛逼的人，用放松游糊弄旱鸭子。

通过实践发现根本不是那么回事，毅然放弃了，从打腿基本动作开始重新学习了。

这好像是我说的，伪全浸自己笨又不愿意承认，一问他速度就不高兴了，心理脆弱，需要宠着惯着，如果不是怕误导别人，我也不会经常批评。比如有的伪全浸思维能力，理解能力和判断能力非常差，就是去跟竹内学两年也不会在长距离上超过我，短距离可能。