蝶泳与体重及肌肉关系！

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2016-3-20 06:41:19

本帖最后由小鹰★ 于 2016-3-20 06:42 编辑

蝶泳的速度与体重的关系如何？
蝶泳的速度与肌肉的关系如何？
蝶泳的速度与心脏的关系如何？
蝶泳的速度与身高的关系如何？
蝶泳的速度与肺活量的关系如何？

说：

小鹰★ · 小鹰★ 发表于 2016-12-4 07:22:58

jessicahong 发表于 2016-11-28 22:08
屁股要动得小而有力,基本上是只变方向,不变高度. 在蝶泳配合中,二次打腿方向不同,但屁股位置应该是重合的, ...

恩，有道理，稳定屁股是要靠腰腹的力量，

萺牌貨ヾ · 萺牌貨ヾ发表于 2016-6-29 09:43:05

简单的事情不要复杂化，蝶泳打腿就是打腿，不要去琢磨，朝三暮四地改动作，到头来就是花了时间精力，收获很小。蝶泳腿没有打好，也不可能有像样的划水。

小六 · 小六发表于 2016-7-2 09:32:32

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

布川内酷 · 布川内酷发表于 2016-7-4 11:26:20

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

南希 · 南希发表于 2016-7-4 22:51:03

水下蝶腿能解决吸气问题的话，应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。

沙丘 · 沙丘发表于 2016-7-13 21:30:50

蝶泳讲究沉稳。

蓝色妖姬 · 蓝色妖姬发表于 2016-7-19 22:42:07

蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒

linshen · linshen 发表于 2016-7-23 21:06:00

充足的呼吸，标准的发力，稳定的节奏，持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿，只有需要时才是标准蝶，尤其是业余泳者，没有比赛压力不用天天练双臂蝶。

小宾宾 · 小宾宾发表于 2016-7-27 21:03:27

蝶泳应该发力点在胸部，然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来！

快乐小狼狗 · 快乐小狼狗发表于 2016-7-29 08:57:19

大家不要急，蝶泳一开始上手是很慢的，不要寄希望一次二次就能掌握，只要一心全身向前找“钻”的感觉，一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。

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