自游泳吸气后的下一个动作是什么？

老胡家的胡子 · 老胡家的胡子发表于 2016-6-14 23:02:55

学习学习再学习

3藏 · 3藏发表于 2016-6-15 18:06:39

放松。。吐

loonget · loonget 发表于 2016-6-21 09:50:00

希望得到大家的指教

小游 · 小游发表于 2016-6-22 09:52:21

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2016-6-22 10:20:55

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-6-22 10:31:57

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

教皇国主 · 教皇国主发表于 2016-6-22 11:05:14

练打腿，练打腿，等打腿能把屁股和腰稳住，一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样，划水腰也能发上力了，悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。

天成 · 天成发表于 2016-6-22 11:34:34

与其这么说，还不如把重心放在练习腿部动作上

水舞璇 · 水舞璇发表于 2016-6-22 17:21:13

很好的自由泳体会，值得探讨！

江中魔鱼 · 江中魔鱼发表于 2016-6-22 17:55:42

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

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