自由泳髋驱的浅谈

Gel · Gel 发表于 2016-9-8 10:18:47

自由泳技术我个人感觉难点是呼吸，其他技术都可以慢慢提高，呼吸时脖子要有站军姿时向右或向左看齐的感觉。也就是肩颈分离。

酱油水PK龙虾 · 酱油水PK龙虾发表于 2016-10-29 20:40:32

自从在自由泳版块交流后以来，这日子过得快多了，有追求生活才有味！

左手拿镰刀 · 左手拿镰刀发表于 2016-11-2 18:22:44

的确，就算对于专业运动员来说，也不是每个人时时刻刻都能稳住屁股的。但屁股不动的道理是千真万确的。稳的一定比不稳的水平高，稳了一定比不稳快。业余学专业的，通常都是好的不学学坏的，共性不学学个性。

水影 · 水影发表于 2016-11-23 15:29:18

自从在自由泳版块交流后以来，这日子过得快多了，有追求生活才有味！

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2016-11-24 15:40:02

综合自己心得，个人总结一下呼吸：自由泳转屁股必然是掉肩低体位，想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。

小S · 小S 发表于 2016-12-7 14:11:24

综合自己心得，个人总结一下呼吸：自由泳转屁股必然是掉肩低体位，想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。

linshen · linshen 发表于 2016-12-15 15:44:45

自由泳腿就是傻练，长时间重复一个自由泳动作，不要三心二意玩花样，等于白练。不要主动去找进步的感觉，放稳心态，让进步来找你。

Will · Will 发表于 2017-1-2 20:41:26

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

南国 · 南国发表于 2017-1-3 20:41:15

这里不是悠网吗？什么狗屁X版也出来了

纪扑塞 · 纪扑塞发表于 2017-1-31 21:43:49

自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作，意识，体能，身体改变等等。要经过很多的练习，领会到很多知知，然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了

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