如何理解自由泳六次打腿技术

除了以上说的，个人感觉自由泳腰不受力，负担一定在肩膀上。

打腿是自由泳最基础的一个练习，也是你的能力的一种培养，一定要坚持，其他的慢慢会得到解决，不过千万别以为打水能解决一切，这想法跟不用练打水也能游好自由泳，一样是无解的。

很好的自由泳体会，值得探讨！