自由泳教程-如何提高你的自由泳技术-呼吸技术系列二

自从在自由泳版块交流后以来，这日子过得快多了，有追求 生活才有味！

做好滚动，顺便划手移臂。即使是原木滚动也行，手臂只是顺便，只是顺便，顺便。

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

没学会的自由泳都是累的，打腿费体力，配合游不经济。

正解，学习自由泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

自由泳初学者先不要去管手，把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。

除了以上说的，个人感觉自由泳腰不受力，负担一定在肩膀上。

游泳这东西最难的就是：以为自己像鱼一样游，其实录了像一看感觉现实还真残酷。

自由泳多练腰腿没有错的，手更要注重划水。

理论是基础，只在自己在实践中多体会，多练习才能有提高