楼主: law

[游泳达人] 小弟的混合泳视频,请大家指点一下,谢谢

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hog 发表于 2016-12-3 17:14:55
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
清澈的水 发表于 2016-12-3 17:27:03
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
 楼主| law 发表于 2016-12-3 22:44:34
A7M7 发表于 2016-12-1 20:56
海豚腿基本功不够,有时候只是你觉得基本功及格了,实际没有。多在泳池问高手,亲自指点,多看视频。
另 ...

我今天练习了无手蝶,感觉很好。蝶得起,我发现腰力不够,不像专业那些,那些高手第一次腿后腿会马上弹起来,我没有弹得那么快,所以要等一下才进行二次腿。感觉二次腿其实很轻就可以了
白纬姮 发表于 2016-12-4 12:20:13
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
蕾丝蛙 发表于 2016-12-4 16:26:19
整体不错,有模有样
Helen 发表于 2016-12-4 17:51:43
总感觉节奏没有控制好
A7M7 发表于 2016-12-4 20:40:23
law 发表于 2016-12-3 22:44
我今天练习了无手蝶,感觉很好。蝶得起,我发现腰力不够,不像专业那些,那些高手第一次腿后腿会马上弹起 ...

1次腿后的2次腿应该是顺势的,轻松的,你觉得要等会,那可能是你做的并不对,或者并不标准。
jimmy 发表于 2016-12-4 20:45:58
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
阿宝 发表于 2016-12-4 23:06:09
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
 楼主| law 发表于 2016-12-5 13:28:39
A7M7 发表于 2016-12-4 20:40
1次腿后的2次腿应该是顺势的,轻松的,你觉得要等会,那可能是你做的并不对,或者并不标准。

我看了一些高手的视频,发现手是很快的。有时候就是手不够快
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