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law 发表于 2016-11-30 23:04 是的,就是蝶泳2次腿太早,一直想更正,求大臣指点,听说是腰力不够导致的。另外蛙泳,我觉得比较难,游 ...
A7M7 发表于 2016-11-30 22:44 你这游得什么,蝶泳2次腿太早,手出水完全靠2次腿提前完成。仰泳和自由泳勉强看的过去,最难看的就是蛙泳, ...
yefeng8107 发表于 2016-12-1 14:33 感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
纪扑塞 发表于 2016-12-1 14:36 柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话, ...
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