楼主: law

[游泳达人] 小弟的混合泳视频,请大家指点一下,谢谢

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五儿 发表于 2016-12-7 15:45:47
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
风声边界 发表于 2016-12-7 18:32:39
已经不错了,还算比较走水的
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