关于自由泳呼吸的崭新理解

小潘

关于呼吸的崭新理解
对于自由泳,说说我对于呼吸的理解:
右手小手指出水面的瞬间,
开始嘴巴也随着肩髋一体地侧转(40度)到水面上方,
且开始有很充裕的时间来吸气,
直到这一侧的右手的大拇指(经过空中移臂后在头部前面30cm处)入水,
嘴巴恰好转入水中开始口或鼻子的呼气状态.
期间,对于前交叉的来说,
你的另一侧即左手是在右手的大拇指入手的瞬间才开始划水的.
其实,这个吸气过程类似于蛙泳的滑行过程,
是一个无力惯性运行段,(空中移臂,就是让此手臂得到休息,此时另一侧手臂也处于休息状态)
或者说类似于一小节的音乐的弱拍段.
(强弱强弱,发力休息发力休息)
或者所谓节奏吧.