1.视频：2021年3月匈牙利锦标赛米拉克200m 蝶泳比赛视频 ——匈牙利名将米拉克得新冠后复出，首秀表现突出
1.视频：2021年3月匈牙利锦标赛米拉克200m蝶泳比赛视频
米拉克（Kristof MILAK）在本次男子200m蝶泳中以以1:51.40的成绩夺冠，该成绩在2019年世界排名中位列第2名，第1名也是由他本人创造的1:50.73世界纪录。 第4道 米拉克（Kristof MILAK）， 分段成绩24.37/52.73/1:21.49/1:51.40，24.37/28.36/(28.76/29.91
本次比赛米拉克的技术特点： 米拉克动作频率并不快，技术动作轻盈、连贯、流畅、起伏小，没有明显的动作停顿现象。
出发阶段：米拉克的出发后出水距离较远，在出发阶段就已显现优势，尤其是在转身后开始逐渐与对手拉开距离，第一个50米并没有发力领先。
转身阶段：200m蝶泳的3个转身对整体成绩影响较大，米拉克注重转身技术细节，在转身时下巴紧贴水面以减小形状阻力。 米拉克的转身动作
途中游阶段：每50m的划频为16次、18次、18次和20次。前100m为两次一换气，后100m一次一换气直到终点。
冲刺阶段：本次比赛最后冲刺阶段没有憋气，还是采取一次呼吸一次配合的节奏。
冲刺时没有憋气
2.2021年3月匈牙利游泳锦标赛 ——匈牙利名将米拉克得新冠后复出，首秀表现突出
一、比赛简介 匈牙利游泳锦标赛于2021年3月24日-27日举行。有米拉克、卡帕斯、霍苏等著名运动员参加。本次比赛米拉克是最大的亮点，包揽了50-400m 自由泳冠军，成绩进步明显；同时还获得100、200m蝶泳的冠军。其他运动员比赛成绩整体表现一般。
二、比赛亮点 男子项目： 米拉克（Kristof MILAK）在男子100m蝶泳中以50.47的成绩夺冠，刷新自己保持的匈牙利国家纪录，该成绩在2019年世界排名中位列第2名，比同期进行的美国ISCA杯，德雷塞尔成绩51.69，斯库林52.93的成绩还要快。
男子200m蝶泳中以1:51.40的成绩夺冠，该成绩在2019年世界排名中位列第2名，第1名也是由他本人创造的1:50.73世界纪录。
在男子100m自由泳中以48.00的成绩夺冠并刷新了匈牙利国家纪录，该成绩在2019年世界排名中位列第13名。在男子400m自由泳中以3:48.92的成绩夺冠并上演了“边道奇迹”，该成绩在2019年世界排名中位列第40名。在男子50m自由泳中以22.19的成绩再次刷新个人最好成绩，该成绩在2019年世界排名中位列第58名。在男子200m自由泳中以1:46.15的成绩夺冠，在男子4×200m自由泳接力中第四棒游出1:44.86的好成绩。
2020年9月底米拉克新冠检测呈阳性，当时他的教练告诉国内媒体，米拉克发高烧，反应大，停训一段时间，肌肉力量下降明显。从这次比赛表现，他的状态恢复不错。
女子项目： 卡帕斯在女子200m蝶泳中以2:07.24的成绩夺冠，霍苏不敌对手位列第二，该成绩在2019年世界排名中位列第7名。在女子400m自由泳中以4:07.50的成绩夺冠，该成绩在2019年世界排名中位列第26名。
霍苏在女子200m混合泳中以2:11.47的成绩夺冠，该成绩在2019年世界排名中位列第21名。在女子400m混合泳中以4:42.25的成绩夺冠，该成绩在2019年世界排名中位列第50名。
三、中匈重点项目冠亚军对比 2020年12月-2021年1月中国游泳争霸赛（石家庄站）、2021年3月中国游泳争霸赛（肇庆站）与本次匈牙利游泳锦标赛的成绩对比分析：
四、成绩公告 男子项目 50自
100自
200自
400自
800自
1500自
50仰
100仰
200仰
50蛙
100蛙
200蛙
50蝶
100蝶
200蝶
200混
400混
女子项目 50自
100自
200自
400自
800自
1500自
50仰
100仰
200仰
50蛙
100蛙
200蛙
50蝶
100蝶
200蝶
200混
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