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清澈的水
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清澈的水
清澈的水
发表于 2009-9-22 19:32:31
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从医学免疫学讲:免疫(Immunity)系指机体对感染有抵抗力,而不患疾病或传染病。免疫系统是由免疫组织和器官、免疫细胞和免疫活性分子组成。皮肤、粘膜与附属器(鼻毛、气管粘膜上皮细胞的纤毛)等,是重要的免疫组织器官,是人体免疫的首要防线。冬泳时通过对皮肤等免疫系统产生强烈刺激,使其长期处于兴奋状态、基础代谢率升高,使整个免疫系统不断增强和完善,从而达到防病的目的。
从人体机能学看,冬泳能使全身各器官系统功能增强,可降低这些器官系统疾病的发生率。如可使心脏功能增强、血管弹性改善及促进体内脂类代谢等,从而能有效预防心血管疾病的发生。冬泳能大大改善运动系统的血液循环状况,对预防骨关节及肌肉的某些疾病有良好作用;还能使中枢神经系统调节功能增强,从而保证全身各器官系统及各种生理功能处于良好工作状态。
当然,冬泳是一种剧烈的体育活动,所以在患急性疾病体能低下时,及心血管系统和精神系统有严重疾患者应谨慎下水,以免加重病情或发生意外。
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