游泳密码 利用游泳打腿的惯性 使自由泳打腿更轻松

游泳密码 利用游泳打腿的惯性
水下自由泳腿的练习方式
视频里有详细的说明，不一一做解释了。每次练习自由泳都保持打腿、打腿、再打腿的原则。

介绍的练习方法真不错。。。。

收获了。谢谢

讲到点子上了，帅！！！

好帖，好视频，感谢LZ，这脚丫子练的

{:soso_e179:}

谢谢..这个可操作性强

多琢磨

学习了，谢谢楼主。

视频中的演示，在我看来，多多少少还是有一些问题的。即，微微曲髋，所以就拱屁股、塌腰，打水位置被限定在身前一侧。
这种情况国内、国外的教学视频中都有。这是打水发力部位不明确的问题，也是没能有效地区分鞭与非鞭打水的问题，是游泳基础理论问题。不知是否有人有同感？