游泳密码利用游泳打腿的惯性使自由泳打腿更轻松

陆上的鱼 · 陆上的鱼发表于 2012-8-3 14:23:39

游泳密码利用游泳打腿的惯性
水下自由泳腿的练习方式
视频里有详细的说明，不一一做解释了。每次练习自由泳都保持打腿、打腿、再打腿的原则。

wisebobby · wisebobby 发表于 2016-9-28 16:42:15

介绍的练习方法真不错。。。。

躺着也中枪 · 躺着也中枪发表于 2012-8-4 13:14:07

收获了。谢谢

super.y · super.y 发表于 2012-9-4 00:50:52

讲到点子上了，帅！！！

wwwbbsnet · wwwbbsnet 发表于 2012-9-16 01:25:50

好帖，好视频，感谢LZ，这脚丫子练的

justef · justef 发表于 2013-1-8 23:11:51

{:soso_e179:}

武汉拈花一笑 · 武汉拈花一笑发表于 2013-5-6 08:26:07

iseeall · iseeall 发表于 2013-7-10 15:50:48

谢谢..这个可操作性强

Kurdt · Kurdt 发表于 2013-12-10 14:23:28

多琢磨

江雪侠子 · 江雪侠子发表于 2013-12-11 08:36:19

学习了，谢谢楼主。

zzr219400 · zzr219400 发表于 2013-12-11 09:02:16

视频中的演示，在我看来，多多少少还是有一些问题的。即，微微曲髋，所以就拱屁股、塌腰，打水位置被限定在身前一侧。
这种情况国内、国外的教学视频中都有。这是打水发力部位不明确的问题，也是没能有效地区分鞭与非鞭打水的问题，是游泳基础理论问题。不知是否有人有同感？

[初阶泳者] 游泳密码利用游泳打腿的惯性使自由泳打腿更轻松