抬头蛙和标准蛙的划手和蹬腿动作有什么区别吗？
2017-5-17 23:08 来自 麦斯卡 发布@ 游泳问答
那个夹肘和夹腿的动作要做出来/做完整吗？手和腿的方向和正常蛙有什么不同？幅度、力度和动作完整度有什么不同？
我现在时不时嘴还会没入水下，求指教。
我现在时不时嘴还会没入水下，求指教。
请问自由泳换气时的头部位置
2017-4-10 10:42 来自 麦斯卡 发布@ 游泳问答
本帖最后由 麦斯卡 于 2017-4-10 13:52 编辑
自由泳侧头换气时，应该是水平侧躺在水里（眉心与嘴巴中心位于同一高度）呢，还是稍抬头（眉心高于嘴心）呢，还是应稍低头抬嘴（眉心低于嘴心）呢？短冲与长游有区别吗？
另外 ，在不换气正常前进时，头部位置和眼光是怎样的？1）向前下方看（眉心高于嘴心），2）向正下方看（眉心与嘴巴中心位于同一高度）,3） 向后下方或胸下方看（窝着脖子，眉心低于嘴心）？
如果是3），会往鼻孔里灌水吧？
自由泳侧头换气时，应该是水平侧躺在水里（眉心与嘴巴中心位于同一高度）呢，还是稍抬头（眉心高于嘴心）呢，还是应稍低头抬嘴（眉心低于嘴心）呢？短冲与长游有区别吗？
另外 ，在不换气正常前进时，头部位置和眼光是怎样的？1）向前下方看（眉心高于嘴心），2）向正下方看（眉心与嘴巴中心位于同一高度）,3） 向后下方或胸下方看（窝着脖子，眉心低于嘴心）？
如果是3），会往鼻孔里灌水吧？
问个蛙手蝶腿的问题
2017-4-8 19:36 来自 麦斯卡 发布@ 游泳问答
请问做蛙手蝶腿练习的时候，划一次蛙手要打几次蝶腿？是一次还是两次？打腿时机和划水是如何配合的？跟正常的蝶泳二次腿配合游泳的”第一次打腿与手入水同时进行，第二次腿打腿与手推水同时结束“一样吗，改成”第一次打腿与蛙泳手前伸入水同时进行，第二次腿打腿与蛙泳手内划同时结束“就行了？我做这个练习的主要目的是锻炼上半身出水的高度以方便前冲。
请教下各位大神关于转肩和送肩的问题！
2017-3-21 11:20 来自 shuoaihua 发布@ 游泳问答
新手想请教下转肩和送肩是怎么样的关系？是转肩的时候带动着往前送肩，还是往前送肩的时候带动着转肩？我的教练教我的是通过往前送肩来达到转肩，现在在练习浮板单臂划手，教练说往前送肩（送肩的时候就转肩了）的同时抱水（抱水不用力），然后推水之后的一系列动作，可是我看贾小军和其他视频教的肩部动作是抱水的时候就是单纯的高肘抱水没有往前送肩也没有转肩，抱水到一半开始推水的时候在转肩（同时实现往前送肩），不知道哪个是对的，说的有点啰嗦，呵呵，请各位大神指点一下。谢谢！（总结一下就是教练教的是抱水的时候身体就已经是侧卧的了，视频里是抱水的时候身体是趴着的，开始推水的时候转肩以后身体才是侧卧的）
带手板练习蝶泳主要功能是什么？
2017-3-2 11:06 来自 小鹰★ 发布@ 游泳问答
从今天起我开始练习带手板的蝶泳，今天的感觉还可以，能基本上找到身体的平衡点了，想在这里请教热心的蝶泳朋友们，带手板练习蝶泳会对蝶泳有哪些帮助？ 感谢朋友们！
请问：自由泳换气时，下半身要有点下压吗
2016-12-15 18:49 来自 longdewei 发布@ 游泳问答
提的是菜鸟问题，下半身下压会影响身体流线降下速度，可是不下压上半身起不来，嘴巴不够出水，吸气不足，游不了一百米就好累
我该采用哪种提高速度
2016-11-27 20:32 来自 longdewei 发布@ 游泳问答
第一是频率快，脚迅速蹬夹，整个蹬夹过程一开始就尽量快，因此漂的效率低，但蹬夹完马上迅速做手，因此速度比第二种略快一点。
第二是蹬夹有个逐渐加快的过程，因此漂得长一点，同样长度所需动作少几个，但一手一脚耗时长点，比第一略慢点，但好像符合标准蛙泳游法。
两种方法50米蛙泳都进不了50秒，我该采用哪种练下去提高速度呢？
第二是蹬夹有个逐渐加快的过程，因此漂得长一点，同样长度所需动作少几个，但一手一脚耗时长点，比第一略慢点，但好像符合标准蛙泳游法。
两种方法50米蛙泳都进不了50秒，我该采用哪种练下去提高速度呢？
为何蝶泳手这么累
2016-11-7 21:50 来自 A7M7 发布@ 游泳问答
我现在25米蝶泳是20秒，动作不说标准，起码还算入门吧。为何我打50米打不到，每次25米后手累的抬不起来。有高手来指点下怎么办吗？
蛙泳 到底小腿先收还是只收大腿带动小腿收
2016-10-28 14:29 来自 延妻娇纳 发布@ 游泳问答
学习蛙泳的慢长之路，从腿开始到手，师傅太多，视频多多，一会说先翻小腿，一会又说只收大腿……。真是迷晕我这新手……。到底先翻小腿还是只收大腿带着小腿呢？纠结加头晕中！中途慢慢呀……。就是不走道呀……累极了。腿的力气根本用不上，一下子就踢空。到底原因在哪呢{:7_180:}
来请教如何潜水？
2016-10-18 23:42 来自 longdewei 发布@ 游泳问答
我蛙泳，自由泳，仰泳都能游，但就是学不会潜到水底，贴着池底游
努力试过手向下，头压在手臂下，头贴着脖子，还是下不去，
蹬池壁能下去一点，马上又浮起来
努力试过手向下，头压在手臂下，头贴着脖子，还是下不去，
蹬池壁能下去一点，马上又浮起来
仰泳手划行路线基本都远离身体纵轴
2016-9-15 00:05 来自 胡版 发布@ 游泳问答
仰泳手划行路线基本都远离身体纵轴，如果不是两臂比较快的交替连接，基本上每划身体都要向另一个方向偏移，这个情况如何克服？
