全浸普遍被认为适合长距离游泳
2016-8-31 15:06 来自 phoenix 发布@ 游泳问答
请问那些横渡游泳是不是用的全浸游法全浸普遍被认为适合长距离游泳，请问长距离横渡游泳(如张健横渡各种海)，是不是也用的类似于全浸的游法。
另外请问，如果竹内慎司去横渡，会不会游的比一般的横渡选手快？
另外请问，如果竹内慎司去横渡，会不会游的比一般的横渡选手快？
30岁学自由泳
2016-8-9 00:57 来自 羁绊 发布@ 游泳问答
自己看了2天的视频，去游了2次，学会了蛙泳，但是现在学自由泳，踢腿的时候，大腿会下沉，问了下别人，他们告诉我，说我基础太差，去多练练漂浮，但是我练漂浮的时候，大腿也是下沉，又去问会游泳的人，有人跟我说让我买个背漂，绑在腰部，多练练。我现在很迷茫，我在岸上踢腿踢的好好的，在水里一踢就下沉，漂浮也是。都说要放松，放松，我觉得自己放松了，怎么还下沉啊，求大神教教我该怎么办
自由泳换气练习的方法
2016-8-2 16:32 来自 wgapox 发布@ 游泳问答
开始跟着教练学自由泳了。每次下水打腿25 X10，浮板打腿。但是就是不会换气。每次都只能憋气游泳。我这两天一直练习换气，但是头每次都是和蛙泳一样习惯性的抬头。一开始抬得比较高，现在好一些了，但还是在抬头。据说自由泳换气最忌讳抬头。
我也很想咬肩换气，但是不知道怎么的就是转不过来，或者是转过来了，嘴巴还是在水下。在岸边模拟换气，或者配合游还是换不到气。请教各位，自由泳换气我该怎么练。也不是我故意想抬头，只是不抬，嘴巴有的时候还在水下换不到气，或者有的时候游配合的时候头转不过来，忍不住抬头去换了。
请问各位，应该怎么练习学会换气。
我也很想咬肩换气，但是不知道怎么的就是转不过来，或者是转过来了，嘴巴还是在水下。在岸边模拟换气，或者配合游还是换不到气。请教各位，自由泳换气我该怎么练。也不是我故意想抬头，只是不抬，嘴巴有的时候还在水下换不到气，或者有的时候游配合的时候头转不过来，忍不住抬头去换了。
请问各位，应该怎么练习学会换气。
怎么解决蛙泳塌腰
2016-8-2 14:14 来自 Robert 发布@ 游泳问答
许多高手都说我蛙泳腿脚动作没错，可是蹬夹走水效率低，平均一手一脚只前进一米五不到
水下一拍，发现中间凹得厉害，估计阻力大是最大原因
请问有啥办法克服
34555
水下一拍，发现中间凹得厉害，估计阻力大是最大原因
请问有啥办法克服
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鱼式游泳的dvd 有中文字幕吗 我想在淘宝买
2016-8-1 16:24 来自 tb718894243 发布@ 游泳问答
店家说要从台湾买 要498 可是他不知道dvd有没有字幕 有人买过吗 知道吗
蛙泳划臂时怎么才能让上身抬起来
2016-8-1 13:10 来自 有朝一日 发布@ 游泳问答
划臂时，怎么才能让上身抬起来呀，总是找不到感觉
自学2周了，看讲解说，换气时，必须要靠划臂让上身抬起来，不能仰头。但是我的划臂总是不能让上身抬起来。
敲门在哪里呢？
另外，我脑袋一直在水外面，还能游一会，但是一加上换气，感觉游几米就喘不上气来了，必须要停下来，大口大口的呼气，有种要憋死的感觉。（我停下来时，粘在水池里，水正好到我脖子这里），看别人游的那么轻松，自己真是太郁闷了。
还有，我的蹬腿总是在伸臂之前就蹬出去了，按理说应该是先伸双臂再蹬腿，但是我改不过来呀，也是郁闷，身体总是协调不好，各位高手，有什么敲门可以让我改正这个毛病吗？
自学2周了，看讲解说，换气时，必须要靠划臂让上身抬起来，不能仰头。但是我的划臂总是不能让上身抬起来。
敲门在哪里呢？
另外，我脑袋一直在水外面，还能游一会，但是一加上换气，感觉游几米就喘不上气来了，必须要停下来，大口大口的呼气，有种要憋死的感觉。（我停下来时，粘在水池里，水正好到我脖子这里），看别人游的那么轻松，自己真是太郁闷了。
还有，我的蹬腿总是在伸臂之前就蹬出去了，按理说应该是先伸双臂再蹬腿，但是我改不过来呀，也是郁闷，身体总是协调不好，各位高手，有什么敲门可以让我改正这个毛病吗？
蝶泳腿、海豚腿可以不可以上双杠
2016-8-1 01:44 来自 mikomi 发布@ 游泳问答
我觉的蝶泳很难学，要求腰上有劲、腿要柔软，肩要灵活，协调性要好，一直没学习。蝶泳，对我来说是可望而不可及的。
最近，想学学蝶泳，椐说要先练习蝶腿。我就用双手把身体吊在单杠上，腰上用劲，前后晃大腿带动小腿前后甩，这算不算蝶泳腿、海豚腿？ 即使学不会标准的蝶泳，不标准的也行。会个蝶泳腿也行，池边出发时玩玩
在水里看不到什么样子，没感觉。
高手给说说
自由泳教练说要用嘴呼气
2016-8-1 01:39 来自 婉儿 发布@ 游泳问答
最近练自由泳，教练说要用嘴呼气，而且对我说这个是没有疑问的，但是我看书以及论坛上说是用鼻子呼气啊，现在比较彷徨，教练以前是省队的...他说都是用嘴呼气，就像跑步等其他运动....用嘴呼气是不是容易把一些异物吃到肚子里去额....
自由泳初学者求老司机指导
2016-7-28 16:02 来自 hqk719 发布@ 游泳问答
我是一个200多斤的大胖子，为了减肥游泳，蛙泳小时候学过，不停下的游45分钟也没问题（应该是比较激烈，不是放松的游），最近在学自由泳，3星期（2天一次），有专门教练指导一下，游20多米就累的要死（感觉浑身都乏力了），根本不能实现长时间游泳减肥的目的，求老司机指导一下，我真和自由泳无缘吗？
关于转肩
2016-7-22 18:37 来自 不想漂° 发布@ 游泳问答
教练说划水出水并完成转肩，只是上半身转，下半身不要转。我以前老是转髋侧身，现在突然说下半身不能准，一时找不到感觉。请教一下高手，下半身一直要保证垂直打水，完全不能转吗?
动作太累，如何可以保持协调呢
2016-7-17 21:55 来自 wuslamdunk 发布@ 游泳问答
断断续续练习了几年自由泳，感觉动作有些提高，但就是不能长距离游，而且感觉动作还是有点别扭，不能流畅，望大神指导~~~~~~~~~
