自由泳翻滚转身技术会遗忘吗？
2012-7-3 13:12 来自 水上芭蕾 发布@ 游泳问答
我非常的郁闷，已经会了一年多的自由泳翻滚转身，却在前两周彻底遗忘了！任凭我怎么尝试，翻滚，就是滚不过去！我怎么了，其它技术都没遗忘，怎么就是做不了翻滚转身呢？怎么以前会，现在却不会了呢？症结在哪？向大家求助了！
仰泳鼻子老进水，离不开鼻塞怎么办？
2012-7-3 10:57 来自 Isobel 发布@ 游泳问答
学游泳两星期了，感到游泳的乐趣，最近中午一直坚持练。现在蛙泳也能够连续游个3,400米了，可是比较郁闷的是我一开始学就用鼻塞，现在还是去不掉。
不带鼻塞，憋气在水中，就算已经屏住了呼吸，鼻子还是会一点点的进水，然后就受不了了。除非鼻子一直出气，这样倒是不会进水，可是游得时候一直出气不闷气的话，浮不太起来。
哎~求前辈们指点啊
不带鼻塞，憋气在水中，就算已经屏住了呼吸，鼻子还是会一点点的进水，然后就受不了了。除非鼻子一直出气，这样倒是不会进水，可是游得时候一直出气不闷气的话，浮不太起来。
哎~求前辈们指点啊
仰泳速度上不去的原因在哪呢？
2012-7-3 10:22 来自 leafly 发布@ 游泳问答
神奇的uu啊
这一年注重改进了仰泳手的技术动作，从出水，移臂，入水，抱水，推水，一系列动作上都感觉比以前要好很多，但是测试的结果却令我大跌眼镜，竟然比去年同一时间50米的速度慢了3秒！实在是想不通是怎么回事了。所以上来请大家帮着分析一下可能的原因。
因为没有录像，所以只有让大家费神费力来猜了。
我自己分析的原因可能有：
1.动作改进后不适应-----那时间也太长了
2.那就是动作还是没有做到位-----但是自己感觉明显比以前的动作要符合教材上所要求的
3.缺乏改进后需要更大的体能-----这点感觉是现在抱到水后，推水很费劲，所以很快胳臂就累的没劲了，频率就更上不去了。
请大家继续帮我分析我想不到的地方，和我想到的可能性最大的地方。
这一年注重改进了仰泳手的技术动作，从出水，移臂，入水，抱水，推水，一系列动作上都感觉比以前要好很多，但是测试的结果却令我大跌眼镜，竟然比去年同一时间50米的速度慢了3秒！实在是想不通是怎么回事了。所以上来请大家帮着分析一下可能的原因。
因为没有录像，所以只有让大家费神费力来猜了。
我自己分析的原因可能有：
1.动作改进后不适应-----那时间也太长了
2.那就是动作还是没有做到位-----但是自己感觉明显比以前的动作要符合教材上所要求的
3.缺乏改进后需要更大的体能-----这点感觉是现在抱到水后，推水很费劲，所以很快胳臂就累的没劲了，频率就更上不去了。
请大家继续帮我分析我想不到的地方，和我想到的可能性最大的地方。
仰卧起坐对蝶泳真的有作用是吗？
2012-7-3 01:04 来自 lacustrian 发布@ 游泳问答
想在我家附近的一个运动超市买一个仰卧起坐器械，犹豫了很久，想征求这里的朋友们问一下我到目前的蝶泳水平还用仰卧起做的器械吗？对蝶泳真的很有用吗？像我这个岁数的会不会将健康的腰肌变成损坏的腰肌？？？谢谢！
假如真的对蝶泳很有进步，那我就买一个。需要每天练习几个最好？
假如真的对蝶泳很有进步，那我就买一个。需要每天练习几个最好？
自由泳越到后呼吸越跟不上怎么办？
2012-7-3 00:32 来自 homer 发布@ 游泳问答
随着距离的增加，心跳是在加快，越到后呼吸越跟不上啊
划水，打腿总是要消耗体力的吧，就像跑步，越到后面，心跳越快，需要的氧气越多，呼吸就逐渐急促起来了，动作就越来越不到位了，动作频率越来越快，然后扭头呼吸的时候还会忘记吸气，这样形成恶心循环。
你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗？
划水，打腿总是要消耗体力的吧，就像跑步，越到后面，心跳越快，需要的氧气越多，呼吸就逐渐急促起来了，动作就越来越不到位了，动作频率越来越快，然后扭头呼吸的时候还会忘记吸气，这样形成恶心循环。
你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗？
蝶泳腿持浮板练习的视频有吗？
2012-7-3 00:26 来自 小沙丁鱼 发布@ 游泳问答
练习了2次浮板蝶腿，昨天夜里睡觉腰上面的肌肉痛，
今天早晨懒懒的起床去湖里游，
不敢再练。。。。。歇歇儿。。。。。蝶泳腿持浮板练习的视频有吗？纠正下。{:soso__4801092964332705262_4:}
今天早晨懒懒的起床去湖里游，
不敢再练。。。。。歇歇儿。。。。。蝶泳腿持浮板练习的视频有吗？纠正下。{:soso__4801092964332705262_4:}
蝶泳手臂与呼吸的配合怎么做更好？
2012-7-3 00:20 来自 潇潇雨 发布@ 游泳问答
首先 手臂：我是主要看菲尔普斯蝶泳视频学蝶泳 也知道头 肩 大臂 小臂 手 这个入水顺序 可是在我实际练习过程中 不自然的就出现一些毛病 第一是 移臂过程中手臂不知觉弯曲手掌插入水中（我感觉是练习波娃的后遗症） 第二是 手臂入水后滑向蝶角 我经常会忽略掉（单独练习过 自由泳腿+手臂滑向蝶角 效果不是很大） 偶尔能做到手臂滑向蝶角 开始做漏斗式划水的时候总觉得手臂划水不充分 划不到水 这个也是我自己能体会到的呼吸问题的一个原因
其次 呼吸：依然是吐气时机问题 当第二次蝶腿结束 低头压胸的时候 我开始呼气 一直到下一次蝶腿开始 我就感觉没气了 但这时候头还没出水面呢 我就只能憋着 很不舒服 自己感觉 吐气速度也不是很快 可是每次总觉得气息不足 是不是我呼气的时机不对 之前因为低头压胸打蝶腿 鼻孔进水得过额窦炎 ， 所以现在练习蝶泳不敢低头低的太厉害 呼吸也基本只靠嘴巴完成 这个会不会是一个原因
来几位高人现身说法吧
其次 呼吸：依然是吐气时机问题 当第二次蝶腿结束 低头压胸的时候 我开始呼气 一直到下一次蝶腿开始 我就感觉没气了 但这时候头还没出水面呢 我就只能憋着 很不舒服 自己感觉 吐气速度也不是很快 可是每次总觉得气息不足 是不是我呼气的时机不对 之前因为低头压胸打蝶腿 鼻孔进水得过额窦炎 ， 所以现在练习蝶泳不敢低头低的太厉害 呼吸也基本只靠嘴巴完成 这个会不会是一个原因
来几位高人现身说法吧
自由泳抱水侧身呼吸的时机怎么掌握
2012-7-3 00:15 来自 水影 发布@ 游泳问答
我现在是抱水结束，也就是手垂直水面的同时侧身呼吸。推水结束快要出水的时候，头是看着后面的，呼吸也是这时完成的。
刚看了贾小军教小朋友的时候说的是划水结束时呼吸，那我是不是呼吸的时机快了，应该推水完成的时候再侧身呼吸
刚看了贾小军教小朋友的时候说的是划水结束时呼吸，那我是不是呼吸的时机快了，应该推水完成的时候再侧身呼吸
为什么自由泳和蛙泳距离都游不长？
2012-7-2 12:01 来自 家家 发布@ 游泳问答
请问自由泳只能游50米就累死了，蛙泳也只能游100-150米，是体能原因还是姿势不对啊，要休息好一会才能再游50米，看别人一游就几百几千米的真想不通怎么做到的，请教高手赐教啊
自由泳你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗？
2012-7-2 11:58 来自 小沙丁鱼 发布@ 游泳问答
随着距离的增加，心跳是在加快，越到后呼吸越跟不上啊
划水，打腿总是要消耗体力的吧，就像跑步，越到后面，心跳越快，需要的氧气越多，呼吸就逐渐急促起来了，动作就越来越不到位了，动作频率越来越快，然后扭头呼吸的时候还会忘记吸气，这样形成恶心循环。
你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗？
划水，打腿总是要消耗体力的吧，就像跑步，越到后面，心跳越快，需要的氧气越多，呼吸就逐渐急促起来了，动作就越来越不到位了，动作频率越来越快，然后扭头呼吸的时候还会忘记吸气，这样形成恶心循环。
你们能保持一直做到呼吸均匀顺畅吗？
如何练习蛙泳跳水入水和转身
2012-7-1 23:01 来自 穿过心灵弦律 发布@ 游泳问答
希望大家提供一些如何跳水入水的视频和图片讲解，最好有转身的
这样我就可以整100米娃了
我以上这些都会，就是不是规范的
代表单位出征游泳，我们自己系统比赛，我蛙泳50米才49秒
希望大家给点讲解，拜谢
这样我就可以整100米娃了
我以上这些都会，就是不是规范的
代表单位出征游泳，我们自己系统比赛，我蛙泳50米才49秒
希望大家给点讲解，拜谢
练蝶泳时，腰腹的哪部分比较有感觉？
2012-7-1 23:00 来自 淡冲的窝 发布@ 游泳问答
自己在每次多练点蝶泳后，会感觉上腹部---胃的部分的肌肉还有两肋疼，下腹没有感觉
背部是腰部的椎体部分会疼，其他地方没事。
这里想就这个情况提出几个问题
1.这些地方疼对否，如果不对，那么正确的用力之后应该是那部分感觉比较明显，或者说，应该是那部分的肌肉使劲
2.上述情况的出现，说明在练习蝶泳时出现了哪些错误，该怎样改正
背部是腰部的椎体部分会疼，其他地方没事。
这里想就这个情况提出几个问题
1.这些地方疼对否，如果不对，那么正确的用力之后应该是那部分感觉比较明显，或者说，应该是那部分的肌肉使劲
2.上述情况的出现，说明在练习蝶泳时出现了哪些错误，该怎样改正
求助！学出发跳，结果脖子不能动了！
2012-6-30 23:57 来自 纹风大侠 发布@ 游泳问答
求助！学出发跳，结果脖子不能动了！
学出发跳，双手入水时没伸的很直，结果被拍到了，现在脖子不能左转，不能右转，也不能昂头，请问咋办啊？？
学出发跳，双手入水时没伸的很直，结果被拍到了，现在脖子不能左转，不能右转，也不能昂头，请问咋办啊？？
左边换气怎么那么别扭
2012-6-30 21:15 来自 常青树 发布@ 游泳问答
左手扶板，右手划水，划水、侧身、换气很娴熟，轻轻扭下头就行，感觉换气的时间很充分，换到左面就不行了，右手扶板都扶不直，嘴露出水面都不会吸气，抓紧时间转回来，隔着右臂都能从右面换气。
超级郁闷！
超级郁闷！
泳池与公开水域自由泳的体力等方面有何不同或区别？
2012-6-30 18:21 来自 fj528 发布@ 游泳问答
假如同一个人游1000米，在泳池游来回与在公开水域连续长游，则时间，体力等方面有何不同或区别？
为什么打自由泳腿下沉?
2012-6-29 21:41 来自 福建义工 发布@ 游泳问答
我以前也不知道算不算会游泳，抬头蛙，自由泳也能划拉25米，3个月前想学动作，4月21在西部测试50自42秒，现在人在水里平不了，后背都在水面上，所以脚打不起水花，我猜是肩关节紧，压不下胸，请高人指点怎么练
求教为什么仰泳游25米气喘吁吁
2012-6-29 12:20 来自 Roc 发布@ 游泳问答
最近练习仰泳，总感觉是在提着一口气游，呼吸不够从容，游25米肺都要炸了，不是累的，而是憋得。动作应该没什么大问题，如果有水波飞到脸上，呼吸就更糟糕了，游仰泳轻松的选手指教一下
