关于自由泳打腿等几个问题

2016-9-8 10:55| 发布者: admin| 查看: 2757| 评论: 54 |原作者: 百草滋味

简介
摘 要:1.自由泳打腿的时候是髋部发力(扭屁股)然后大腿带动小腿,还是大腿发力然后大腿带动小腿昵? 2.水中呼气的时候是不是用鼻子比用嘴好?个人觉得鼻子朝后呼气反作用力可能可以提供一点推力,虽然很小,嘴 ...

摘 要:1.自由泳打腿的时候是髋部发力(扭屁股)然后大腿带动小腿,还是大腿发力然后大腿带动小腿昵? 2.水中呼气的时候是不是用鼻子比用嘴好?个人觉得鼻子朝后呼气反作用力可能可以提供一点推力,虽然很小,嘴是朝下呼气的就起不到这个作用了。看视频好像运动员一般都是用鼻子呼气的?

【关键词】        自由泳 反作用力 呼气 鼻子 运动员 小腿自由泳打腿

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    • 引用 czh1258 2016-9-8 14:47
      说得不错,点到位了,以后在游泳中加以注意!
    • 引用 gaoyunfaye 2017-8-5 14:22
      感觉还是要多练习,找到感觉才行
    • 引用 冰橙 2017-12-12 13:37
      谢谢分享!!非常好的方法!!
    • 引用 梦梦 2017-12-19 17:53
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 moci_chen 2018-1-5 09:52
      感恩分享!!这篇文章非常值得借鉴!
    • 引用 sunny 2018-1-8 22:43
      谢谢分享,很好的游泳技巧!!
    • 引用 水舞璇 2018-1-12 13:19
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 筱毓 2018-1-22 09:37
      谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
    • 引用 白纬姮 2018-2-8 17:38
      谢谢分享!!非常好的方法!!
    • 引用 Helen 2018-4-6 23:28
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 明若 2018-5-14 11:07
      谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
    • 引用 taeki 2018-6-5 14:59
      谢谢分享!!非常好的方法!!

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