竞技游泳中的力量训练

2016-9-30 22:17| 发布者: admin| 查看: 1748| 评论: 2 |原作者: 慢慢游

简介
摘 要:竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。 【 ...

摘 要:竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。

【关键词】        力量训练 竞技游泳 体育运动员 游泳运动员 肌肉力量 运动项目 竞技能力
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