直立转体、基础仰泳抱水练习

2021-12-1 08:54| 发布者: admin| 查看: 1840| 评论: 0 |原作者: 天生小浪子

简介
水感练习第三期我们将介绍直立转体练习和基础仰泳抱水练习。直立转体练习可以在摇撸练习到同时提高运动员对其身体到控制能力;基础仰泳抱水练习可以提高运动员的仰泳抱水效率,在起初练习的过程中可以在双腿之间夹一 ...
水感练习第三期我们将介绍直立转体练习和基础仰泳抱水练习。直立转体练习可以在摇撸练习到同时提高运动员对其身体到控制能力;基础仰泳抱水练习可以提高运动员的仰泳抱水效率,在起初练习的过程中可以在双腿之间夹一块浮板以提高浮力。

收藏 分享 邀请

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
此篇文章已有0人参与评论

请发表评论

全部评论

精彩阅读

广告位

Powered by XMSwim! X3.4© 2001-2021 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号-3

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim