悠游网 X Master Swim › 首页 ›游泳健康› 游泳训练 › 查看内容

坐姿摇撸划手、仰面摇撸划手

2021-12-1 08:55| 发布者: admin| 查看: 1405| 评论: 1 |原作者: 林琳

简介

在水感练习第二期中我们将介绍坐姿摇撸划手和仰面摇撸划手这两个动作，这两个动作可以很好地训练在各种泳姿中所需要的手腕动作，并且可以通过接力赛的形式进行训练。

收藏分享邀请

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋

上一篇：直立转体、基础仰泳抱水练习 下一篇：肌肉激活Part.3

此篇文章已有1人参与评论

请发表评论

全部评论

引用百草滋味 2021-12-17 15:24

谢谢您的分析。。

查看全部评论>>

精彩阅读

中国游泳队专刊2022年第8期

1.视频：2022年5月日本锦标赛男子50米仰泳视频 2.视频：2022年5...详情
中国游泳队专刊2022年第7期

1.视频：2022年4月美国世锦赛选拔赛女子100米蝶泳视频分析 2.视...详情
中国游泳队专刊2022年第6期

1.视频：2020东京奥运会男子200米蝶泳视频2.美国最新游泳水中阻...详情
中国游泳队专刊2022年第5期

1.视频：入江陵介日本泳联国际大赛选拔赛男子100米仰泳决赛视频 ...详情

< >

精选资讯

START - UNDERWATER DOLPHINS 2022-05-31

UNDERWATER BREASTSTROKE DRILL 2022-05-31

SLOW-MO - BREASTSTROKE - KAITLIN SANDENO 2022-05-27

BREASTSTROKE - HEAD ON - UNDER WATER - S 2022-05-27

DOUBLE-ARM BACKSTROKE - ROHAN 2022-05-25

TAKE ADVANTAGE OF EVERY ANGLE 2022-05-21

资讯排行

1START - UNDERWATER DOLPHINS

2UNDERWATER BREASTSTROKE DRILL

3SLOW-MO - BREASTSTROKE - KAITL

4BREASTSTROKE - HEAD ON - UNDER

5DOUBLE-ARM BACKSTROKE - ROHAN

6TAKE ADVANTAGE OF EVERY ANGLE

7PULL FROM INSIDE THE ELBOW

8EVF DRILLS