帮忙啊

怎么样才能游得快一点阿~
好几年没游了，去年游了1次，这两天才又开始游。
不知道怎么样蛙泳的速度才能快起来
谁能帮帮忙啊~：)

同上，最近开始游了一周和以前比差了很多

阿，我不是阿，好像自始至终都没学过，不知道正确动作到底是怎样的阿~
更不知道怎么由快了，确切的说差不多是两天前才开始学蛙泳的。。

游泳最需要的是节奏.请注意手腿的配合

身边要有人帮助你~辅导你~~

呵呵！游的太少了

我也是,别人都能超过我,很急人啊!

游的时候头的姿势怎样？是不是头要朝下看呢

游泳还是要多练习,游多了,动作就会协调了,当然了,姿势也很重要.


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