再发蝶泳视频，大神们看看腿法不是好点了，不那么松了

v.youku.com/v_show/id_XNTMwMDc

妈呀,宽频

共同提高泳技

水很好.明显看到前面部分拖肘,其他okay..已经不错,加油

比上次看到进步很多,水很好.水说的问题确实有

蝶泳还得练习分解游.节奏可以.多练习单臂

清澈的水 发表于 2013-3-21 22:54
水很好.明显看到前面部分拖肘,其他okay..已经不错,加油

多谢老师点评，现在的问题是很多人看到我的视频马上指出我没有在用腰发力，而是大腿在发力。腰发力到底是个什么感觉呢，怎么才能找到？、我也感觉自己像是大腿在发力，腰只不过起了个支撑的作用

浆糊の妞老爹 发表于 2013-3-23 11:14
多谢老师点评，现在的问题是很多人看到我的视频马上指出我没有在用腰发力，而是大腿在发力。腰发力到底是 ...

垂直蝶腿,或扶板蝶腿,有很多情况大家只是看会说,自己不一定也做不好的.不用太在意.

路过，看到你的蝶泳很棒，游泳馆很好

已经很不错了，天天练习，自然就有提高