自由泳的推水方式

LEZAK自由式拉力模式。
注意他的手稍微向外向内横扫后直接向后推水。他手臂总是完全伸展，在每一个技术动作时重复旋转并展示手臂与水产生的强大推进力。
还要注意他的手如何完整推水做结束推水动作的。

非常直观，谢谢楼主。